Прикорм в 9-12 місяців: основні правила
Існує величезна кількість різноманітних схем і методик дитячого прикорму. WHO, відомі педіатри, старше покоління сім'ї та ваші знайомі батьки можуть істотно розходитися в поглядах на це важливе питання. Однак абсолютна більшість приходить до логічного висновку, що помірність у дитячому харчуванні і уважність до реакцій організму будуть вашими найкращими помічниками.
У віці 9-12 місяців в раціоні малюка ще має залишатися грудне молоко або поживна молочна суміш, яка також забезпечить його всіма необхідними мікроелементами і вітамінами. До слова, сучасні адаптовані суміші користуються все більшою популярністю у батьків, оскільки їх користь і безпека підтверджені численними дослідженнями. Так само, як і у випадку з першим прикормом, нові продукти слід вводити в дитячий раціон дуже обережно, оскільки часто алергічні реакції не вгадати (навіть якщо серед близьких родичів не спостерігається алергіків). До того ж, можливі негативні наслідки для шлунково-кишкового тракту малюка, який вимагає вкрай делікатного поводження. Крім того, навіть у віці 9-12 місяців педіатри радять давати нові продукти невеликими порція, протягом 1-2 днів спостерігаючи за тим, як дитячий організм поставився до нововведення. Дотримуючись цих нескладних рекомендації, ви уникнете багатьох проблем.
Ви можете почати знайомити малюка з багатством смаків і текстур їжі, в чому вам допоможуть спеціальні аксесуари для годування - наприклад, ниблер. Акуратно порізавши фрукти або овочі невеликими шматочками, складіть їх в це пристосування і надайте дитині можливість самому впорається з їжею, не залишаючи його без нагляду. Задовго до святкування першого року життя, він навчиться впевнено тримати ниблер без сторонньої підтримки. Крихітці, безумовно, сподобається такий вид самостійності, а тренування жувального рефлексу при плавному переході від їжі рідкої консистенції до стандартної потрібна кожному малюку.
Помилково вважати, що батьківська місія полягає в тому, щоб дитина з'їла якомога більше за один прийом їжі. Цей стереотип давно застарів, до того ж він може привести до порушення харчової поведінки, що матиме дуже серйозні наслідки. На перших етапах дорослішання набагато важливіше навчити малюка отримувати задоволення від самого процесу їжі і не боятися пробувати щось нове. Зрозуміло, йому може сподобатися далеко не все з того, що ви пропонуєте. Але наступного разу спробуйте дати дитині той же самий продукт, приготований іншим способом або ж інакше сервірований. До того ж, не варто забувати про те, що перекушування між основними прийомами їжі не сприяють своєчасному апетиту і здоровому харчуванню в майбутньому. Так, корисні солодощі порадують вашого малюка, проте найкращим рішенням буде нагороджувати його після повноцінного обіду або сніданку, а не в перервах між ними.
