Дитяче харчування

Важливість правильного харчування для дитини складно переоцінити, адже якість їжі безпосередньо впливає на здоров'я і розвиток організму малюка. При цьому слід враховувати, що дитина не володіє від народження повністю сформованою травною системою як у дорослої людини. У дітей свої потреби в харчуванні, так само як і особливості засвоєння їжі. Тому вибір продуктів і способів їх обробки для малюка - вкрай відповідальне питання, до якого слід підходити з усією серйозністю.

Дитяча травна система постійно розвивається, тому перший і найважливіший критерій вибору - це вік дитини. Найменшим кращою їжею буде грудне молоко, однак якщо грудне вигодовування з тих чи інших причин неможливо, допомогти мамі зможуть спеціальні суміші для новонароджених. Такі суміші виготовляються з цільного коров'ячого/козячого молока, обробленого особливим чином і насиченого корисними речовинами. Для дитини молодше 6 місяців найкраще обирати високоадаптовані суміші, в яких немає казеїну - молочного білка. На нього організм малюка може відреагувати не кращим чином. Варіанти з вмістом казеїну (менш адаптовані) можна давати дитині тільки після 5 місяців, попередньо проконсультувавшись з досвідченим педіатром. Не слід намагатися поїти дитину звичайним коров'ячим молоком - всупереч стереотипам, у «неадаптованому» вигляді воно може викликати сильний розлад органів травлення.

Знайомство малюка з «дорослою» їжею - дуже відповідальний процес. Конкретні схеми першого прикорму можуть сильно відрізнятися в залежності від особливостей організму малюка, проте існують і деякі загальні рекомендації. Так, педіатри радять в якості першої «дорослої» їжі фруктово-овочеві пюре. При цьому бажано вибирати нейтральні овочі без яскравих пігментів, наприклад, кабачок або кольорову капусту. Пюре повинно бути з одного виду овочів або фруктів - на перших порах смаки краще не змішувати.

Трохи пізніше до соків і пюре можна додати дитячі каші. Це ніжна і поживна їжа для прикорму, стабілізуюча і поліпшує роботу травної системи. Бажано, щоб каша не містила молока (не всі діти добре його засвоюють) і глютену (він загальмовує процес травлення).

Малюкам, у яких вже ріжуться зубки, будуть корисні фрукти, порізані невеликими шматочками, спеціальне дитяче печиво, а також інші корисні солодощі, наприклад, натуральна фруктова пастила. Такі ласощі можуть грати роль смачних прорізувателей для зубів. При виборі солодощів важливо, щоб вони не містили штучних ароматизаторів і барвників, які можуть викликати у малюка алергію. Корисним в раціоні дитини буде і спеціальний дитячий чай з натуральних трав з додаванням глюкози. Такий напій не тільки приємний на смак - в залежності від трав'яного збору, він може поліпшувати травлення малюка або, наприклад, заспокоювати нервову систему.

                У нашому інтернет-магазині ми пропонуємо широкий вибір смачного і корисного харчування для дітей. Скористайтеся можливістю порадувати свого малюка новими ласощами! Однак не забувайте - перш, ніж будь-яким чином змінити раціон дитини, варто проконсультуватися з лікарем.