Гід по вагітності
Вагітність - зовсім особливий час, яке, тим не менш, оточене масою забобонів і марновірств, породжених страхами за малюка і незнанням елементарної фізіології людини. Але ви зможете позбавити себе від безлічі непотрібних хвилювань, якщо знайдете трохи часу для вивчення цього дивного періоду. Що можуть дозволити собі майбутні мами, а що категорично не рекомендують лікарі? Ми постараємося відповісти на ці питання.
Якщо ви чекаєте малюка, то це зовсім не привід вести аскетичний і замкнутий спосіб життя в чотирьох стінах. Вагітність - не хвороба, а ендорфіни, гормони радості, в рівній мірі корисні як для вас, так і для зростаючого в животику дитини. Тому, попередньо проконсультувавшись з лікарем, ви можете не відмовлятися від улюблених або ж нових, цікавих занять. Головне - відсутність медичних протипоказань і здатність майбутньої мами прислухатися до свого організму.
Спорт. Ще якихось 20 років тому фізична активність подібного плану була суворим табу для вагітних. Але останні дослідження переконливо доводять, що в усьому хороша помірність і раціональний підхід. Зрозуміло, від деяких видів спортивних занять варто відмовитися, якщо ви в положенні. Однак йога для вагітних, наприклад, може принести чималу користь. До слова, «Мамин Дом» проводить регулярні заняття йоги для майбутніх мам, завдяки яким ви грунтовно підготуватися до пологів не тільки фізично, а й морально.
Рукоділля. Якщо майбутня мама захоплюється бісероплетінням, вишиванням або ж іншим видом декоративно-прикладного мистецтва, то напевно знайдуться «доброзичливці», які будуть найбільш наполегливим чином радити відмовитися від улюбленого хобі «заради дитини», аргументуючи свою позицію немислимими забобонами. Але якщо вагітна жінка буде займатися рукоділлям з належним комфортом і робити своєчасні перерви, то не заподіє ніякої шкоди малюкові. До того ж, умиротворення, що буде внесене такі заняття, робить благотворний вплив на загальне самопочуття мами.
Подорожі. Невичерпне джерело нових вражень, знайомств, позитивних емоцій - поїздки в інші міста і країни. Незважаючи на безліч забобонів, пов'язаних з ними, майбутній мамі зовсім не потрібно відмовлятися від літаків, поїздів або іншого виду транспорту, якщо немає медичних протипоказань. Всі ваші сумніви на цей рахунок може дозволити візит до кваліфікованого акушера-гінеколога, який веде вашу вагітність з самого початку і має точне уявлення про індивідуальні особливості вашого організму.
Існує ще багато заборон для вагітних. Частина з них - абсолютно безпідставна, інші мають під собою достовірну науково-медичну базу. Ми радимо майбутнім мамам довіряти собі і досвідченим фахівцям, адже це значно підвищує шанси на благополучне протікання вагітності. Компанія «Мамин Дом» протягом багатьох років успішно проводить курси для майбутніх мам «Упевнені пологи», завдяки яким ви зможете знайти відповіді на всі хвилюючі питання.
